ทางออกของคนชอบกิน
7 ปีที่ผ่านมา
กินยังไงให้ได้หุ่นที่ใช่ เราอยู่ในประเทศไทยที่มีของกินอยู่หน้าปากซอย มีร้านสะดวกซื้อทุกๆ 500 เมตรและมีข้าวผัดกระเพราที่อร่อยกว่าทุกประเทศบนโลกนี้ เชื่อว่าคนชอบกินและอยากลดหุ่นต้องเคยแชร์คำคมโดนๆนี้ หรือเคยอ่านประโยคที่กล่าวมาข้างต้นอย่างแน่นอน เพราะไม่ใช่เพียงเป็นคำนิยามที่เหมาะกับประเทศไทยสุดๆ ยังสะท้อนให้เห็นว่า เมืองไทยคือประเทศที่อุดมสมบูรณ์เพียบพร้อมไปด้วยอาหารคาวของหวานและอาหารอร่อยๆอีกนานาชนิดจึงยากที่คนลดอ้วนจะอดใจไหว
แต่ผลที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้คือรูปร่างที่อ้วนท้วมมีส่วนเกินอย่างพุง ต้นแขน ต้นขา สะโพกใหญ่ น้ำหนักเกิน ใส่เสื้อผ้าไซด์เก่าไม่ได้ หากใครมีระบบเผาผลาญที่ดีอยู่แล้วก็ถือว่าโชคดีนิดหน่อยเพราะร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานจากทุกมื้ออาหารที่กินเข้าไปได้อย่างรวดเร็ว
แต่อย่าลืมว่า "ระบบเผาผลาญของคนเราจะทำงานช้าลงสวนทางกับอายุที่มากขึ้น" ซึ่งหากคุณเป็นคนที่ชอบกินเป็นทุนเดิมอยู่แล้วบวกกับอายุที่เพิ่มขึ้นทุกๆปี ความอ้วนยิ่งวิ่งเข้าหาได้ง่ายแน่นอน แต่ใช่ว่าโลกนี้จะไม่มีเคล็ดลับสำหรับ "คนชอบกิน" เพราะแค่คุณมีทริคที่ใช่หุ่นดีที่ชอบก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไรเลย
3 สเต็ป กินยังไงให้ได้หุ่นที่ใช่
1. กินน้อย กินบ่อย กินนาน ไม่ต้องลด ไม่ต้องอดแต่อย่างใด แค่อยากให้อดเปรี้ยวไว้กินหวานแค่แบ่งมื้ออาหารที่เคยกินทีละมากๆ อย่างเช่นบุฟเฟ่ห์ ชาบู หมูกะทะ ขนมหวานทั้งหลายออกเป็นมื้อย่อยๆ หรือที่เรียกว่ากินแค่หายอยาก จาก 3 มื้อหลักในแต่ละวัน ลองเปลี่ยนเป็น 5 มื้อ เล็กในทุกวันเพียงเท่านี้ร่างกายของคุณจะค่อยๆ ดึงพลังงานเก่ามาใช้เผาผลาญโดยที่พลังงานใหม่ก็ไม่เหลือไว้สะสมนั่นเอง
2. ขาวครึ่งนึง เขียวครึ่งนึง อย่าลืมว่าอาหารที่มีสีขาวมักเป็นกลุ่มแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต ซึ่งหากคุณกินเกินความต้องการของร่างกายจะนำมาซึ่งไขมันส่วนเกินได้ คำแนะนำคือให้แบ่งมื้ออาหารในหนึ่งมื้อ ออกเป็น 60 ต่อ 40 โดยให้มีผักใบเขียว ผักสีขาว เนื้อสัตว์สีขาว เช่น อกไก่ ปลาทะเล เป็น 60% และข้าว 40% หรือประมาณ หนึ่งทัพพีครึ่ง
3. น้ำเปล่าช่วยได้ ร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำกว่า 70% จึงไม่น่าแปลกใจถ้าร่างกายจะต้องการน้ำในปริมาณที่มากพอทุกวันเพื่อไปช่วยส่งเสริมการทำงานในระบบต่างๆของร่างกาย รวมไปถึงระบบเผาผลาญก็ต้องการน้ำเช่นกัน โดยคุณควรดื่มน้ำเปล่าก่อนมื้ออาหาร 1-2แก้ว เพื่อส่งเสริมให้ระบบย่อยอาหารในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น รวมทั้งช่วยควบคุมพลังงานของอาหารในแต่ละมื้อที่คุณกินเข้าไปได้ด้วย
ทั้งหมดเป็นเพียง 3 สเต็ปเริ่มต้น เอาใจคนชอบกิน โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องลดหรืออดอาหารเลยสักมื้อแค่เติมนิดจัดสรรหน่อย แต่มีวิธีที่ง่ายกว่านั้นในแบบที่คุณไม่ต้องยุ่งยากนับแคลอรี่หรืออดอาหารมื้อโปรดในนัดสำคัญอีกต่อไป เพียงให้ Verena Sure เป็นตัวช่วยทุกมื้อหนักของคุณ เพิ่มความมั่นใจได้ชัวร์กว่ากินได้เต็มอิ่มไม่ต้องระแวงไขมันส่วนเกิน เพราะ Verena Sure มีไคโตซานคุณภาพสูงที่สุด ที่ได้จากกรรมวิธีพิเศษลิขสิทธิ์แท้จากประเทศเบลเยี่ยมทำให้มีความสามารถช่วยดักจับไขมันใหม่ได้ถึง 800 เท่า รวมทั้งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง
Verena Sure เหมาะกับผู้ที่
- ชอบกินหนัก กินเยอะ
- กลัวอ้วนแต่ก็หยุดกินไม่ได้
- ชอบอาหารอร่อยแต่ก็กังวลเรื่องไขมัน
เพียงทาน เวอรีน่าชัวร์ ก่อนมื้ออาหาร 10 นาทีหรือก่อนอาหารมื้อหลัก 1 แคปซูลเท่านั้น คุณก็สามารถกินได้ชัวร์ทุกมื้อ ไม่ต้องกลัวมัน ผ่านการรับรองแล้วว่าปลอดภัย แม้แต่คนแพ้อาหารทะเลหรือมังสวิรัติก็สามารถทานได้
อย่าปล่อยให้ของอร่อยกลายเป็นแค่ภาพลวงตา เพราะเซเลบ คนดัง ดาราและผู้ใช้จริงกว่า 90% ยืนยันแล้วว่าแค่เลือกเวอรีน่าชัวร์เป็นตัวช่วยทุกมื้อก็อร่อยกับของโปรดได้เต็มที่ "Sure ไม่กลัวมัน" คุณหละ มั่นใจชัวร์แล้วหรือยัง ? ว่าทุกมื้อที่กินไปไขมันจะไม่ทำร้ายคุณ
ID : @VerenaLine
(ใส่ @ ด้วย)
Member
โปรโมชั่นขายดีอันดับ 1
คลิ๊กชมรีวิว Sure จากผู้ทานจริง
เคล็ดลับหุ่นสวยที่ใครก็ทำได้
วุ้นเส้นสวยแซบทุกองศาด้วย Sure
ประชัน - ทีมไดอารี่ตุ๊ดซี่
VS Sure แก๊งนางฟ้า
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
sureverena
Sure Verena ชัวร์เวอรีน่า VerenaSure อาหารเสริมลดน้ำหนักวุ้นเส้น ช่วยดักจับไขมันช่วยให้ หุ่นสวยสุขภาพดีจากสารสกัดธรรมชาติ ปลอดภัย มี อย.รับรอง ราคาถูก พร้อมรีวิวเวอรีน่าชัวร์วุ้นเส้น pantip หุ่นดีได้ง่ายๆ คุณเองก็ทำได้
เบอร์โทร : 081-739-1881
อีเมล : chaincosmetician@gmail.com
อีเมล : chaincosmetician@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม